ウナギを食べても疲れは取れない？

疲れた時にスタミナをつけようとウナギを食べる方って多いですよね？

もしかしたら、あなたもそうではありませんか？

最新の疲労研究によると、ウナギを食べても疲れは取れないのだそうです。

何故かというと、現代人の疲労は栄養不足が原因ではないからです。

江戸時代や第二次世界大戦前のような食糧事情であれば、栄養不足による疲労が起こっていました。

ですが、飽食の時代と言われる現代では栄養不足による疲労は起こりません。

むしろ、ウナギは脂肪分が多くて胃腸に負担をかけ、逆に疲れてしまうことにもなりかねません。